S'asseoir
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Les bienfaits de la méditation sur la santé ont été abondamment étudiés et reconnus par la science. Elle diminue la sensibilité au stress et à l’anxiété, elle stabilise le système limbique, stimule le système immunitaire, repose et rééquilibre le métabolisme… La liste est encore longue. Cependant, la méditation est avant tout une authentique voie d’auto-réalisation, dont la forme proposée ici est celle de l’assise silencieuse ou shikantaza.
La méditation plonge ses racines dans l’instant présent et permet à chacun de revenir à la condition naturelle du corps/esprit. Elle est fondamentalement sans but. En tant que mouvement de vie, l’assise nous confronte à nos fonctionnements, à nos mécanismes et nous invite à les observer et à les accueillir avec bienveillance.
L’atelier sera animé par deux personnes venus d’horizons différents. D’une part, Christophe Flammang qui a été moine zen sôtô pendant plus de dix ans et pratique la méditation depuis plus de vingt cinq ans. Son chemin de vie, notamment à travers la thérapie psycho-corporelle et la pratique du vedenta, l’ont progressivement amené à remettre sa pratique de la méditation en question, à la vivre autrement, à l’intégrer à son quotidien d’homme « ordinaire » en prise avec le monde d’aujourd’hui, ses paradoxes et les défis qu’il lance à notre humanité.
D’autre part Céline Frochaux psychopraticienne psychocorporelle, pratique la méditation sous différentes formes depuis 10 ans, questionnant ainsi, cette pratique parfois considérée comme abrupte et cherchant des ponts pour la rendre plus accessible aux occidentaux.
Nous vous invitons cordialement à venir méditer...
Infos Pratiques
Débutants ou initiés vous etes les bienvenus.
Les ateliers ont lieu tous les mercredi de 12h à 13h30.
Jusqu’au 26 juin 2019. Pause pendant les vacances d’été.
- Lieu : 20, rue du Laboratoire, Luxembourg
- Inscriptions : L'inscription pour la participation aux ateliers est nécessaire (par mail ou par téléphone) et elle est possible tout au long de l'année.
- Tarifs : 20 euros la séance / 160 euros pour 10 séances / 300 euros pour 20 séances. Le carnet de 10 ou 20 séances est utilisable pour les ateliers de méditation et / ou les ateliers de mouvement régénérateur thérapeutique et pendant l'année scolaire en cours (2018-2019).
- Animation : Céline Frochaux et Christophe Flammang tous deux psychopraticiens psycho-corporel formés à l’IFCC.
Pour plus d’informations et pour les inscriptions vous pouvez prendre contact avec moi ici ou contacter Christophe Flammang ici.
Si vous souhaitez être informé de tous les évènements organisés par le cabinet de thérapie psychocorporelle abonnez-vous la page facebook, c'est par ici.
De plus, nous vous proposons pour 2019, une journée, une nuit et une retraite de méditation et autres pratiques.
Ces temps de pratique sont composés de méditation, de mouvement régénérateur thérapeutique, de temps dans la nature, et bien plus encore.
La direction est d’aller vers plus de conscience, de vous aider à être plus en contact avec vous-même et avec votre corps.
Une journée
Pour approfondir votre pratique.
Le 24 mars 2019 de 10h à 17h, au «Gut Merteshof» magnifique lieu de pratique situé à Kersch.
Une nuit
Venez goûter à l’énergie de la nuit.
Dans la nuit du 18 mai au 19 mai 2019 de 18h30 à 9h, au «Gut Merteshof» magnifique lieu de pratique situé à Kersch.
Une retraite de 3 jours
Du 14 juin 2019 à 19h au 16 juin à 16h.
Retraite dans la région féerique du Mullerthal. Nous séjournerons dans un gîte au coeur de la forêt, au plus près de la nature. Nous pourrons ainsi profiter des énergies de ce lieu, pour soutenir ce cheminement vers nous-mêmes, avec les autres et le monde.
Tarifs
La journée : 90 euros / La nuit : 90 euros / La retraite 220 euros (+ frais d’hébergement).
Inscription et annulation : Pour toute inscription 30 jours avant le début de la rencontre, vous bénéficiez d’un rabais de 10 %. Les inscriptions sont retenues par ordre d’arrivée et validées à réception de votre paiement d’un accompte de 50% non remboursable. Le solde doit être payé en même temps ou lors de la rencontre (en espèces ou par virement avec preuve de paiement). Les annulations tradives, soit 5 jours avant la date du début de la rencontre ne feront l’objet d’aucun remboursement.
Les versements sont à faire sur le compte LU74 0028 7101 1742 6200 , au nom de Flammang Frochaux et en communication «La date du stage et votre nom et prénom».
Nous espérons réussir à créer avec vous un groupe de participants réguliers afin que vous puissiez bénéficier des bienfaits de ces pratiques et également vous soutenir les uns les autres. Pratiquer en groupe permet de donner une autre dimension à ces moments de rencontre avec soi-même.
De plus, ces temps sont également là pour vous donner les moyens de découvrir et/ou de soutenir votre pratique. Et ainsi, petit à petit aller vers une vie quotidienne plus consciente et plus épanouie.
Pour les inscriptions et pour toutes questions, contactez-nous par mail ou par téléphone.
Céline Frochaux / 00352 661 402 082 // cfrochaux@yahoo.fr // www.frochaux-psycho-corporel.lu
Christophe Flammang // 00352 621 454 380 // christophe.flammang@gmail.com // www.flammang-psycho-corporel.lu
Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer.