S'asseoir
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Les bienfaits de la méditation sur la santé ont été abondamment étudiés et reconnus par la science. Elle diminue la sensibilité au stress et à l’anxiété, elle stabilise le système limbique, stimule le système immunitaire, repose et rééquilibre le métabolisme… La liste est encore longue. Cependant, la méditation est avant tout une authentique voie d’auto-réalisation, dont la forme proposée ici est celle de l’assise silencieuse ou shikantaza.
La méditation plonge ses racines dans l’instant présent et permet à chacun de revenir à la condition naturelle du corps/esprit. Elle est fondamentalement sans but. En tant que mouvement de vie, l’assise nous confronte à nos fonctionnements, à nos mécanismes et nous invite à les observer et à les accueillir avec bienveillance.
L’atelier sera animé par deux personnes venus d’horizons différents. D’une part, Christophe Flammang qui a été moine zen sôtô pendant plus de dix ans et pratique la méditation depuis plus de vingt cinq ans. Son chemin de vie, notamment à travers la thérapie psycho-corporelle et la pratique du vedenta, l’ont progressivement amené à remettre sa pratique de la méditation en question, à la vivre autrement, à l’intégrer à son quotidien d’homme « ordinaire » en prise avec le monde d’aujourd’hui, ses paradoxes et les défis qu’il lance à notre humanité.
D’autre part Céline Frochaux psychopraticienne psychocorporelle, pratique la méditation sous différentes formes depuis 10 ans, questionnant ainsi, cette pratique parfois considérée comme abrupte et cherchant des ponts pour la rendre plus accessible aux occidentaux.
Nous vous invitons cordialement à venir méditer...
Infos Pratiques
Débutants ou initiés vous êtes les bienvenus.
Il n'y a pas d'atelier actuellement. Cependant, si la méditation vous intéresse, pour vous, pour votre famille, pour un groupe d'amis, pour votre entreprise, contactez-moi, des solutions sur mesure sont possibles.
Animation : Je co-anime les ateliers et les retraites avec Christophe Flammang également psychopraticien psycho-corporel.
Pour plus d’informations et pour vos demandes vous pouvez prendre contact avec moi ici.
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